YES! Jag kom ner i källaren och tränade! Edvin slog däck redan tio över sex, helt slut stackaren.
Det gav mig extra energi, för helt plötsligt hade jag en timme extra!
Så jag susade ner i källaren, slängde in ved i pannan, bytte om och satte fart!

När jag kör intervaller för att inte bli uttråkad så planerar jag nästa övning medan jag håller på med en.
Planerar två i taget, att köra tre repetitioner av varje, varvat med varandra. Dock inte gällande orbitreken.
Där kör jag en låt i taget och det får absolut inte vara en tråkig låt, utan en låt som jag kan sjunga med i, inne i huvudet... för orbitreken är trååååkig!

Blev lite planka, omvända flyes, rygglyft, orbitrek, boxning, biceps, rumpa...totalt 30 minuter.. längsta jag klarat hittills så det är en mycket nöjd Josse som sitter här framför datorn.

Sen snabbt in i duschen så att jag kunde komma upp och börja på maten...