Nu har jag fattat två beslut, jisses vad bra jag är!

Till mat ikväll blir det kycklingklubbor med quinoasallad och limesås. Hoppas hon gillar det.

Sen kommer vi till det stora beslutet. Det angående min träning.
Som det är nu så tränar jag enbart rygg och mage, då dessa varit mest tilltagna efter graviditet och övervikt.
Men hur kommer det se ut att få en vältränad rygg och mage, medan resten är daller? Nej, inte så snyggt!

Jag har därför bestämt mig för att lägga upp det enligt följande:

Morgon:
Mage + rygg (som idag helt enkelt), varje dag

Samt orbitreken 20 minuter, 2 ggr i veckan

Totalt blir detta 35-40 minuter och det bör jag hinna medan Edvin sover

Kväll:
Armar, ben och rumpa (ska leta upp övningar som inte är för tidskrävande, som går göra hemma men som går igenom dessa delar rejält) och plankan 6 ggr i veckan.

Orbitreken 1 gång i veckan, fast i 40 minuter (här kan jag ta ett längre pass för då är Oskar hemma)

Boxning 1 gång i veckan, 20 minuter, varvat med armhävningar för att det inte ska bli för enformigt. Armhävningarna får bli min vila i detta passet.

Boxaerobic 1 gång i veckan.

Detta ger mig 1 vilodag i veckan, och det tycker jag att man ska ha. Mage och rygg tänker jag göra varje dag, just eftersom de är så illa tilltagna. Sen när jag byggt upp det så ska jag fatta ett beslut hur jag ska göra då.
Kanske kommer det att sitta i ryggmärgen då så jag inte grunnar på det, och då fortsätter jag för att behålla formen och lägger på armar, ben och rumpa varje dag.

Den dagen jag har nått mitt mål så ska jag ha två vilodagar i veckan, men medan vågen måste gå neråt så krävs det hårt arbete från mig. Jag gör detta för att må bra för resten av livet och då får jag vara beredd att ge några månader med hårt arbete.
Jag börjar i denna änden och utvärderar sedan med mig, trivs jag inte med det så får jag försöka hitta andra lösningar.