Slut med modifast...
Det börjar verkligen optimalt, denna första vecka utan modifast.
Förra veckan tränade jag absolut ingenting, först pga Edvin och sen åkte jag med dit i förkylningen, inte helt otippat visserligen. Men visserligen inget som inte Ipren kan lösa, men Ipren eller inte... det är inte läge för mig att träna nu ändå.
Det var med bultande hjärta som jag ställde mig på vågen idag. Åt ganska onyttigt i lördags och så ingen träning på detta.
Vågen kunde med andra ord visa precis vad som helst.
Några 2 kg har jag helt slagit ifrån mig utan är bara glad så länge det inte är plus.
Nåväl... resultatet blev:
-0,4 kg!
Jag är helnöjd, med tanke på förutsättningarna.
Resultatet under modifast blev alltså -8,4 kg.
Men jag har en plan.
Jag vet t.ex hur denna vecka kommer att bli och med tanke på att jag inte kan träna så måste jag göra något för att inte gå upp för mycket i vikt.
Denna vecka har jag planerat in renovering och lovat mig själv öl för detta... (INTE nyttigt)... Sen ska vi fira mamma på onsdag och då blir det en del kaloriintag också (INTE nyttigt)
På fredag kommer Lina och Andreas och vi ska äta gott samt dricka gott (INTE nyttigt)
Bra början va? Helt suveränt i samband med noll träning.
MEN!!!
Jag har massor av påsar modifast kvar! Tänkte utnyttja detta de dagar jag vet kommer innebära en massa onyttigheter.
Värsta dagen med viktnedgången i tankarna kommer att vara på fredag. Därför kommer jag bara att äta påsar fram till kvällen, så att jag kan äta och dricka med bättre samvete.
Kommer även att ta en påse imorgon och två på onsdag.
Fast.... på fredag ska jag nog ta en frukost istället för påsar eftersom jag har hittat frukostar som innebär färre kalorier än påsarna.
Min frukost på yoghurt, havrekli och kanel innehåller 127 kcal och med ett halvt päron ca 160 kcal.
En påse modifast, lite beroende på vilken såklart, innehåller ca 200 kcal.
Därför äter jag frukost på fredag! Sen påsar.
Nåväl, jag har ju lovat före- och efterbilder. Jag ska ge detta nu.
Lägger först upp de framifrån, det gamla först och sedan det nya från idag.
Före modifast...
Efter modifast
Före modifast...
Efter modifast...
Nåja, lite skillnad är det trots allt. Syns framförallt på bilderna tagna från sidan.
Men tydligen så byter jag inte underkläder på sex veckor heller, haha... tänkte inte ens på det först!
På efterbilderna ser ni även vackra avtryck från Edvin på spegeln...
Nu har jag bjudit på mig själv så det räcker idag, nu ska jag luta mig tillbaka och vila lite...
Du är så duktig. det syns på hela dej att du gått ner men du klarar mer med den nyttiga mat som du lagar. vi syns imorgon
Håller med, du har varit kanonduktig! Du måste tillåta dig själv att vara sjuk å du brukar ju tom gå ner när du är sjuk ju ;)
Mitt resultat blev......inte ett grams viktnedgång! :) får ta nya tag i veckan och inte ge upp.
Krya på dig!
Syns tydliga resultat! skitkul ju! Lägg fokus på d istället för d du inte är helt nöjd m..
Känns som att du verkligen har fått den rivstart du ville, nu är d bara att tuffa på m ny god mat o lite träning, så kommer retsen gå som en dans.=)
Ses snart!
Hej kom in på din blogg när jag säkte på modifast, måste säga att du är otroligt fin, och du är duktig som gått ner och kört med detta, jätte söt son har du med.
Sköt om dig, kram
