Värdelös...

... jag vet! Jag har varit fruktansvärt dålig på att blogga!

 

Men nu ökar mina arbetsuppgifter hemma så nu kommer jag ha ännu mindre tid.

Dålig ursäkt för att inte ha bloggat något fram till nu va?

Jag vet!

 

Men jag håller på att förändra hela mitt liv, min syn på det goda i livet.

Det tar tid och det tar energi! Mycket för att jag måste lära mig att acceptera läget, att nu ska det vara så här!

När jag har lärt mig acceptera det så ska jag lära mig att inte tänka på det, utan bara leva så.

Samtidigt ska jag leka med Edvin, ge honom mat som är bra för honom, ge mig mat som är bra för mig samt jobba.

Kanske inte låter så jobbigt, eller som mycket att göra... men prova! Prova lev som jag gjort i många år och sen sluta =) Det ÄR jobbigt!

Men det ger resultat!!

Jag började denna resa för 5 veckor sedan nu...

Med följande resultat:

 

Vikt: - 3,7 kg

Midja: - 7 cm

Stuss: - 6 cm

Lår:  - 5 cm

Överarm: -0,5 cm

 

Visst, jag betalar en del pengar för det... Men tror ni att jag hade fått dessa resultaten annars? Knappast!

Ja, det finns en del som klarar det alldeles utmärkt på egen hand! Men hur många? Och hur många av dem är kvinnor med småbarn?

På något vis verkar männen/killarna ha lättare för att hitta tid för träning... även om de jobbar och även de ha småbarn...

Nu är jag lyckligt lottad så min sambo skulle aldrig hindra mig från att träna om det inte vore för något alldeles speciellt. Fast lyckligt lottad är ett uttryck som jag verkligen hoppas är helt fel uttryckt! För jag hoppas inte att någon nekas denna tid, även om jag misstänker att så är fallet ibland.

Men mest tror jag att det är vårt eget fel... att vi inte värdesätter träningen... att vi inte ser vad den ger oss i gengäld...

 

Nu ska jag prova en ny sak, för att se om det kan hjälpa mig att höja motivationen ytterligare! Eller är bra att ha när motivationen sviktar!

Ni känner väl till leken som barn älskar? Klipp och Klistra!

Det ska jag prova!

Jag ska klippa ut bilder på kroppar som motiverar, rubriker som pushar mig, ordspråk... Ja ALLT som får mig att tänka att: "Dit vill jag" "Så vill/ska jag se ut"

Alla dessa tidningsklipp ska jag rama in i en stor ram, hänga upp i mitt underbara träningsrum/jätteskitiga och dammiga tvättrum så jag ser den!

När jag genomför ett träningspass och bara vill lägga ifrån mig vikterna eller stiga av orbitreken så ska jag lätt kunna se denna tavla... Välja en rubrik eller bild som tilltalar mig just då och koncentrera mig på den!

Det kanske låter jättefjöntigt, men jag tror att det funkar! Och det kostar mig en fotoram på kanske 50 spänn och tidningar har väl de flesta liggandes hemma i en skräphög? Så vad har man att förlora? Jo... 50 spänn... Det har t o m jag råd med, som går hemma och smäcker!

EMELY!!! Detta ska du med göra!!!

 

14 augusti... förlorat all hållning igen och magmusklerna gör inte sitt jobb längre efter semestern

 

4 veckor senare, 10 september.... hållningen är fortfarande inte där men magmusklerna har vaknat till liv igen + mindre fett! (Ni har ju måtten ovanför)

 

Eller kommer ni ihåg mig den 15 januari? För 8 månader sedan?

 

Jäklar vilken skillnad det blivit! Du är så duktig syster!

Så jag ska klippa och klistra säger du? Kan väl vara värt ett försök...en motivationstavla. Vill se din tavla sen :)

Vilket kanonjobb du har gjort och fortfarande gör!
Du har alltid varit snygg och vacker, oavsett hur din kropp har sett ut. Det är du fortfarande! Glöm inte det. Givetvis måste man också må bra både i kroppen och knoppen och det syns att du har kämpat! Fortsätt med det. KRAM!